スキルトレーニングについて

ソーシャルスキルとは、人との関係を円滑に培っていくための技能の事を言います。スキルトレーニングとは、そのようなスキルを身につけるために、訓練を通して必要な技能を身につけていきます。ソーシャルスキルは、社会に出て多くの人と関わりながら生活していくには、必要不可欠な能力でしょう。トレーニングでは、コミュニケーションの取り方や、状況に対応した行動を学び、様々な状況に対応できる力を養っていきます。

その中でもソーシャルスキルトレーニングと呼ばれるものは、発達障がいや精神疾患のある人に必要とされるケースが多いです。社会の中で人と関わるためのスキルを学ぶもあれば、日常生活の不便さをなくすためにスキルを磨く事もあります。

スキルトレーニングはテストや課題とは違うという点

スキルトレーニングは、社会の中で円滑に過ごすための技能を身につけていくものです。そのため、一般的な課題やテストと違いトレーニングの中に、決まった正解や定められた解答方法などはありません。一人一人の状況や、心配事・問題に合わせた答えを見つけることが目的となるため、自分自身の頭で考えてその時々の状況にあった解決法を見つけられるように訓練を行います。

トレーニング中にある程度のパターンは学ぶものの、自分の性格や能力に見合った解決法を模索していく事になるでしょう。スキルトレーニングを受けたからといって全てが安心というわけではなく、自分自身の力で努力を積み重ねることが前提となります。

スキルトレーニングで行う事で養われるものとは

スキルトレーニングでは、主に複数人とゲームを行ったり、ディベートなどで自分の意見を述べる訓練をします。ルールや勝敗のあるゲームをする事で、人と円滑にコミュニケーションを行うための力を身につけて社会性を養います。人の意見を聞きながら自分の意見を述べるディベートでは、相手の気持ちを考えたり自分の意見を客観的に見つめ直す力を養っていきます。

また、日常生活を送る上での当たり前のルールなども身につける事が可能でしょう。人と会った時に挨拶をする事や、話をする時に相手の目を見る事など、問題が起こった時に相手の気持ちを察するという対人関係を築くうえで重要な要素となる事も、しっかりと学んでいく事ができます。